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Cor: rosa/azul/roxo/verde Tamanho: 25*5.5*10cm Material: Plástico PP Cena aplicável: fitness e corpo

Pontos chave:

1. Tratamento dos músculos pélvicos enfraquecidos, bem como o aperto e o aperto das coxas, nádegas e músculos abdominais inferiores.

2. Usado para melhorar o controlo da bexiga, a força do assoalho pélvico e aumentar a intimidade.

3. Feito de plástico policpropileno durável.

4. Músculos do assoalho pélvico e dispositivo de treino de correção pélvica: 1MIN belas nádegas, 7DAYS aperta os músculos do assoalho pélvico, 4WEEKS muda a postura sedentária.

5. Moldar a linha das nádegas, melhorar a curva das nádegas, e ter uma figura encantadora.

característica:

1. Músculos do assoalho pélvico e treinador de correção pélvica: 1 minuto de nádegas, 7 dias para apertar os músculos do assoalho pélvico, 4 semanas para mudar a postura sedentária

2. Facilmente ter as 4 funções de firmar a pele: ajudar a encolher a pélvis, fortalecer os músculos do assoalho pélvico, ativar totalmente os músculos das nádegas, e praticar as nádegas ao andar

3. Moldar a linha das nádegas, melhorar a curva das nádegas, ter uma figura encantadora

instruir

passo 1 Coloque o exercici pelo exercício entre as coxas e ajuste o exercício até estar perto das ancas.. Certifique-se de que a extremidade aberta grande do exercício é colocada sob a anca e a extremidade estreita está virada para a frente do corpo.

Passo 2 Use os músculos da coxa superior e das nádegas para espremer o super exercidador. Preste muita atenção ao que os seus músculos se sentem para garantir que os músculos kegel internos também estão apertados. Isto pode fazer as pessoas sentirem que estás a tentar parar de urinar.

etapa 3 Aperte os músculos e conte lentamente até 10. Aperte os músculos o mais forte possível para obter o maior benefício. Relaxe os músculos por alguns segundos e, em seguida, repita o exercício algumas vezes. Repita 10 vezes por dia.

Tipo de Produto: Outros produtos de fitness & bodybuilding