مجموعة دمبل بوزن 8.8 رطل، 2 دمبل أوزان يدوية، دمبل سداسي، معدات تدريب للياقة البدنية

ميزة: 1. النواة الداخلية هي الأسمنت مع الأسمنت ، والغطاء الواقي الخارجي PVC السميك ، والذي يمكن أن يحمي الأرض والدمبل بشكل فعال. 2. يمكن أن تساعد النساء على تطوير خطوط مثالية ، وأذرع رفيعة ورقيقة ، وخلق شكل جسم ساخن ومثير. 3. قالب ملء القطعة، حشو صلب عالي الكثافة، مركز موحد، ومضاد للسقوط. 4. الالتزام على المدى الطويل بتمارين الدمبل يمكن أن يعدل خطوط العضلات ويزيد من قدرة العضلات على التحمل. 5. يمكنك ممارسة جميع أجزاء جسمك ، والحفاظ على عادات حياة صحية ، وتجعلك أكثر صحة. تخصيص: نوع العنصر: الدمبل السداسي مادة: الأسمنت + PVC وظيفة: 1. الالتزام على المدى الطويل بتمارين الدمبل يمكن أن يعدل خطوط العضلات ويزيد من قدرة العضلات على التحمل. التمارين المنتظمة مع الدمبل الثقيلة يمكن أن تجعل العضلات قوية ، وتقوي ألياف العضلات ، وتزيد من قوة العضلات. 2. يمكن ممارسة عضلات الأطراف العلوية وعضلات الخصر والبطن. على سبيل المثال، عند القيام بتمارين الجلوس، فإن حمل الدمبل بكلتا يديك خلف الرقبة يمكن أن يزيد من حمل تمارين عضلات البطن; يمكن أن يؤدي حمل الدمبل لتمارين الانحناء الجانبي أو الدوران إلى تمرين العضلات المائلة الداخلية والخارجية; الإمساك بالدمبلز بشكل مستقيم ويمكن تمرين عضلات الكتف والصدر من خلال رفع الذراع للأمام والأفق. 3. يمكن ممارسة عضلات الأطراف السفلية، مثل حمل الدمبل للقرفصاء بالقدم، والقرفصاء بالقدمين وما إلى ذلك. قائمة الحزمة: 2 × 2KG عرافة دمبل